ポジティブ思考は何故上手くいかないか
今日はRob Dial さんのビデオを日本語訳しました。英語学習に効果的ですし、人生の為になる内容なので、紹介します。
ロブさんはどんな人かといいますと、モチベーショナルスピーカーです。ポッドキャストとか、YouTubeとかFacebookとかでいいことを話しています。
はじめにビデオを見てもいいし、後でみても大丈夫だとおもいます。
あ、でも彼がビデオで水と土を使って説明をしているから、最初に見たほうがいいのかな、
Why positive thinking doesn’t work
何故ポジティブ思考が上手くいかないか。
There’s one really big problem with trying to think positive
前向きに考えようとすることに、一つ本当に大きな問題があります。
And I’m going to show you what it is.
なのでそれが何かを説明しましょう。
See this is clean water
さて、これはきれいな水です、
And this represents how you’re born
そしてこれはどのようにあなたが生まれたかを表しています。
Perfect, no flaws, a clean slate
完璧で、欠落がなく、きれいな一枚の板
But then life happens.
しかしそこで、人生は起こります。
We’re told how to fit in.
私たちはどのように適合するかをいわれ、
We’re told what we’re supposed to do.
私たちが何をするべきかを言われ
What’s not acceptable
何が、許容されないか、
What’s society want
世の中の求めるものは何かを
Some people get told that they are stupid.
馬鹿だと言われる人もいる。
They get told that they’re fat
太っていると言われ
They get told that they’re not enough
十分でないと言われます
We have some failed relationships.
私たちは失敗した人間関係があります。
We go on Instagram and we compare ourselves with other people.
私たちはインスタグラムを開いて、他の人と自分自身を比べます。
We see the advertisements and realize that we’re not as good as the photoshopped photos
私たちは広告を見て、私たちがフォトショップで加工された写真ほど良くない事に気づきます。
And what happens we become negative
そして何が起こるかというと、私たちはネガティブになります。
And we start having negative self-talk
それからネガティブな独り言を言い始めます。
So not only is there negativity outside of you but the negative self-talk is now negativity inside of you.
したがって、あなたの外側の否定性だけでなく、ネガティブな独り言もあなたの中の否定性として存在します。
Life happens.
人生は起こります。
It’s impossible to go through life without getting some scars
人生をなんのも傷なく渡っていくのは不可能です。
But then we hear that we should think positive
しかしここで私たちはポジティブに考えるべきだと聞きます。
And that’s like taking a little bit of clean water and pouring it in
それは、きれいな水を少しだけ流し入れるような感じです。
And it makes a little bit more clear but
それは少しだけ水をクリアにしますが、
It doesn’t make negativity go away
否定性を取り除きはしません。
And at this point is where most people give up
そしてこの地点が、多くの人が諦める場所です。
They say that positive thinking doesn’t work well
彼らはポジティブ思考は上手くいかないといいます。
Well if you go at it this way of course it doesn’t work
もしこのように、ポジティブ思考をしたならもちろん上手くいきません
But then there’s some people that try a little bit more positive thinking
反対にそこで、もう少しだけポジティブ思考を試す人もいます。
And then take more water and they pour it in
彼らはより水を流し入れるのです
And becomes a little bit more clear
そして、また少しクリアになります。
But it’s still dirty
しかしまだ汚れています。
But then you need to realize that this is how you have to be
けれどそこで、あなたはこのようにならないと気づく必要があります。
That’s a search for the positive things in your life.
それはあなたの人生においてポジティブなことを探すことです。
You have to find the things to be grateful for the things to be happy about
あなたは感謝することや幸せに思うことをを見つけなくてはなりません。
You have to be intentional about creating positive relationships and an environment in your life that’s positive
あなたはポジティブな人間関係とポジティブな人生の環境をつくることに対して意図的にならなくてはなりません。
Because thinking positive isn’t something that you do sometimes
何故なら、ポジティブ思考は時々するようなものではないからです。
It’s something you have to do all of the time
それはあなだか常にしないといけないことです。
You have to be proactive about it
あなたがポジティブ思考に対して積極的
にならなくてはいけません
You have to realize that the world is inherently negative
あなたが、世界は本質的にネガティブだと気づく必要があります。
And you have to be intentional every day about filling yourself positivity
そしてあなたが、毎日あなた自身をポジティブで満たすことに意図的でないといけません。
And if we do this is what our mind will become
そしてもし私たち達がすれば、私たちの心はこのようになります。
It becomes a little bit more clear and a little bit more clear and a little bit more clear
少しだけよりクリアに、少しだけよりクリアに、少しだけよりクリアになっていきます。
Because see positive thinking isn’t something that you do sometimes
何故ならポジティブ思考は時々するようなものではないからです。
It’s something you have to do all the time
それはあなたが常にしないといけないことです。
Rob Daial さんは私のお気に入りのメンターの一人です。じつは昨日、Facebookで彼が視聴者と繋がりたいという企画で、彼自身の番号が載せられていて、私が常々思っていた事をテクストで送りました。彼のビデオに日本語字幕をつけたいということをつたえたのですが、したいならいいよと軽い感じで返事が来ました。
ただビデオの、編集とか、、、しかも他人のビデオの編集とか、ちょっと今の私には知識が足りない。なのでブログに訳を載せました。
それはそうと最近YouTubeのチャンネルを始めました。
one day one quoteマインドフルネスというチャンネルで、日々の英語学習に効果的かつ、メンタルヘルスとか人生の向上に役にたつ内容を発信しています。
英語を話せるようになるには、話し言葉から学んて、かつ印象に残る内容を通して触れた英語は記憶しやすいので、おすすめです。
https://www.youtube.com/channel/UCG6kag8yAv9Oelw_R-Xk5JQ
ぜひみてみてくだされ！
